Joga nidra
Szczegóły wydarzenia
Zapraszamy na wieczorne spotkania z jogą nidrą w Poczytalni.
Spotkania odbędą się w soboty: 1 marca, 22 marca, 26 kwietnia i 17 maja o godz. 20.00 w sali widowiskowej na II piętrze Poczytalni. Każde z nich potrwa około 1-1,5 h
Wydarzenia poprowadzi Małgorzata Moniewska – certyfikowany nauczyciel jogi, z 17-letnią praktyką własną, stale w drodze podnoszenia kwalifikacji i rozwoju – dla siebie i innych. Kobieta świadoma, spełniona prywatnie i zawodowo. Wykształcenie ekonomiczne, z dużym zamiłowaniem do literatury, kultury i sztuki.
Joga nidra to głęboko relaksacyjna forma wyciszenia emocjonalnego, fizycznego i umysłowego w pozycji leżącej. Określa się ją jako stan umysłu pomiędzy jawą a snem.
Zachęcamy do zabrania ze sobą maty, wygodnego stroju oraz koca.
- online na stronie: https://ekobilet.pl/miejska-biblioteka-publiczna-w-legionowie-7946
- w Poczytalni:
- płatność gotówką – na II piętrze w sekretariacie, poniedziałek – piątek 8.00-16.00
W razie dodatkowych pytań, informacje można uzyskać pod numerem 22 732 00 36 wew. 104 lub mailowo: info@bibliotekalegionowo.pl
Brak komentarzy